الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اماني
مساعدة المدير
مساعدة المدير
avatar

عدد الرسائل : 153
العمر : 48
البلاد : الجزائر
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 02/12/2008

مُساهمةموضوع: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة‏   الخميس ديسمبر 04, 2008 1:02 am


السلام عليكم

الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة

أهم المشاكل التي تجعل البعض يخجل من إعطاء أنفسهم فرصة الابتسام الكاملة

التي يتمتع بها الآخرين من ذوي الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية

وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام

تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم

نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة

ولكننا حاولنا أن نأتي إليكم بمجموعة من الحلول السهلة

للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية

أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك

الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم
التي تحول السكر إلى بلاك
والتي تجعل رائحة الفم كريهة
لذلك في فترة الإفطار يمكن المحاولة من شرب فنجانين إلى خمسة فناجين

الكيوي
تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c
فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاج إليه من هذا الفيتامين في اليوم
والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة
ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها
ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم

البقدونس والنعناع
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع
بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قويـــة
يساعــد على الحفاظ على رائحة فــم منعشـة
فهـذه الأوراق تحـتوي على "المونوتيربينز"
وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين
حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس
إذا لم يكن بمقدرتك مضغ البقدونس..
يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة
فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات

بذور السمسم
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان
فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك
ويساعد على بناء مينا الأسنان
فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة

الماء
شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة
وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب
الذي يعتبر أقوى دافعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان

المضمضة في الوضوء
مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء
تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان
والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم
والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً
فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.

و أخيراً و مما لا شك فيه فالسواك هو أهم من كل ما سبق في إزالة بقايا الطعام و تبييض الأسنان و تنظيفها و إعطاءها رائحة زكية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المدير
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 378
العمر : 34
البلاد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة‏   الخميس ديسمبر 04, 2008 4:28 pm

بارك الله فيك واصلي على هذا المنوال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.afrikanodream.com
roro_07
عضو مبتدا
عضو مبتدا
avatar

عدد الرسائل : 71
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة‏   الأربعاء ديسمبر 10, 2008 2:01 pm

بارك الله فيك جزاكي الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة‏   الأحد ديسمبر 21, 2008 8:28 pm

بارك الله فيك جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قدري
عضو مبتدا
عضو مبتدا


عدد الرسائل : 55
العمر : 23
البلاد : الجزائر
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 16/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة‏   الجمعة مارس 20, 2009 10:12 am

بارك الله فيك جزاك الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة‏
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Arab-Elite :: منتديات المرأة :: منتدى شؤون المرأة-
انتقل الى: